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長時間低頭滑平板、玩手機，緊盯3C產品螢幕，小心肩頸痠痛、椎間盤突出，北醫附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政警告，春節年假期間，不要過度使用3C產品，否則恐因姿勢不良，危及健康。

羅文政表示，門診發現，椎間盤突出患者有年輕化趨勢，一開始多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，容易走路不穩，時常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才發現椎間盤突出。

43歲吳先生因工作需要，必須緊盯電腦螢幕，去年10月，雙下肢發麻，1個月內跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查結果正常。隔月麻木症狀蔓延至四肢，雙腳無力、頸部劇痛，導致晚上睡不著。

吳先生轉赴北醫附醫神經外科求診，經核磁共振、X光檢查後，診斷為脊椎第5到6節椎間盤突出，醫師建議開刀治療，並提醒他容易跌倒。沒想到就醫隔天傍晚，他即因雙腳無力走路不穩，重摔一跤，緊急送醫，開刀治療。

羅文政指出，輕微椎間盤突出，透過藥物及復健治療即可改善，但如果已經影響肢體的感覺及活動能力，最好及早接受手術治療，否則將有癱瘓風險。

羅文政表示，許多上班族工作時，頭部與頸部維持同一姿勢，有人整天盯著電腦，下班也緊盯手機或電腦，頸椎無時無刻支撐頭部重量，加上長時間姿勢不良、固定姿勢，就可能引發頸椎病變、椎間盤突出。

羅文政建議，應避免長時間使用3C產品，每隔1個小時就要休息，做些頸、背以及腰部的伸展動作，適度舒緩肩頸的壓力。例如，坐在椅子上，脖子後仰，靠向椅背，並往右、往左伸展各10秒鐘。脖子後仰，雙手垂下，並放至椅背後，兩手手指交扣，雙手盡量向後伸展，維持10秒鐘。

羅文政提醒，若頸部劇烈疼痛，且痛感蔓延到雙肩或肩胛骨、或雙下肢發麻，應盡快就醫。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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太陽花學運過了三年多，《兩岸協議監督條例》仍躺在立法院，立法院內政委員會國民黨召委曾銘宗今（22）日起一連兩天排案審查，時代力量黨團提出應加入外交國防、經濟委員會聯席審查，國民黨團和親民黨團都贊成聯席審查，不過反對加入外交國防委員會，相關的「兩國論」版本也應該撤回。至於民進黨團總召柯建銘則表示，願意退回全院委員會，重新排案，再由聯席委員會審查。

時代力量黨團總召徐永明在程序發言時表示，318太陽花學運時，公民團體就提出訴求，希望監督條例要盡快審查，他強調，《兩岸協議監督條例》很重要，應該加入外交國防、經濟委員會聯席審查，讓法案更完整，他也樂見民進黨有提案往聯席發展，甚至可以比照過去審查服貿協議，召開全院聯席會，但儘速審查和是否聯席並不相關，不要有拖延的現象。

柯建銘則說，聯席審查沒有不可以的道理，很遺憾此法案過去明明是由大家講好用抽籤的方式，這次國民黨立委曾銘宗見縫插針，完全不顧國家情勢，造成「大綠小綠之爭」，製造戰場出來，現在年金改革、基礎建設等，才是最重要的焦點，「監督條例絕對不是現階段最重要、最緊急的法案」，他還說，「張志軍嗆我們的時候，我們還要熱臉去貼他冷屁股嗎？」這個法案現在這個時刻審不是很對。

不過柯建銘此番話，引起曾銘宗在主席台不滿大喊，「你不懂我的心啦，我才沒這麼無聊搞大綠小綠之爭！」 其他藍委則笑出聲，大喊「果然是在拖延，不想審就說啦」。

柯建銘並說，過去ECFA也有3個委員會聯席、服貿則是8個委員會聯席，如果要聯席，他會提案退回全院委員會，由院會交付審查。他還暗批，大家可以談監督條例，但絕不是建立在見縫插針、消費民進黨，有人說2018、2020不要再投民進黨，「318該給時代的光環都有了」，如果還在羞辱民進黨，「我絕對會回擊！」

國民黨立院黨團書記長王育敏則痛批，318已過3年，「台灣有多少個3年可以等待下去！」國民黨也同意「先立法再審查」，希望民進黨不要再拖延、杯葛；也有藍委認為，要全院審查可以，但得排除「外交及國防委員會」，因為兩岸不是國與國關係。

親民黨團幹事長陳怡潔也說，同意聯席審查，但不應加入外交國防委員會，相關的「兩國論」版本也應該撤回。她也批評，當初大聲疾呼要立法的民進黨及時代力量，現在都技術性杯葛，根本是在「打假球」。

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