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國民黨內有一種人，「社會形象不佳」，他們在國民黨內被一些人嫌棄，認為他們的存在只會讓國民黨扣分。比起這些「壞人」，他們似乎更喜歡馬英九、蔣萬安這類「好人」，不只學歷好、長相好，重點是個性還要溫良恭儉讓。
如果可以當「好人」，有誰想當「壞人」？或是說，這些「好人」之所以能好好的當「好人」，會不會是因為有其他「壞人」的存在？
誰是國民黨的「壞人」，舉例來說，蔡正元就是最好的例子。國民黨執政八年期間，時常可見蔡正元在政論節目上為國民黨辯護，特別是太陽花學運時期。也正因為如此，綠營民眾對於蔡正元非常反感，網友更是將他的名字惡搞成「祭止兀」。
蔡正元為國民黨據理力爭，結果換來的是綠營的痛恨，「割闌尾」以及其他相關罷免計畫也就隨之而生。除此之外，吳育昇、林鴻池、張慶忠這些當初同樣在第一線替國民黨擋子彈的人，也面臨了這樣的困境。
結果好笑的是，國民黨對於這些功臣棄之不顧，任他們在地方孤軍奮戰。這些人其實大可學習其他沉默的藍委專心經營選區就好，又何必將國民黨的前途往自己身上扛？更諷刺的，到了今天還有國民黨人指責他們損害國民黨形象，甚至有人拿民進黨的說詞來嘲諷這些人，例如拿民進黨最喜歡說的「蔡正元開車撞人」來嗆蔡正元（此事件檢察官調查後不起訴）。
另一個例子講起來更是令人鼻酸。國民黨現任組發會主委張雅屏在擔任屏東縣黨部主委的時候，因縣長選舉涉及不實文宣案，屏東地方法院一審以《選罷法》散播謠言罪，判處張雅屏有期徒刑2年10個月，二審維持原判。
先不論該份文宣的內容問題，該文宣並無影響到選舉結果，民進黨最後囊括六成選票。跟酒駕撞死人卻獲緩刑的案例來比，這樣的判決明顯違反比例原則，在過去違反選罷法的判例中，也從未有這樣的例子。
張雅屏為國民黨在基層戰鬥，國民黨員聲援他都來不及了，結果還有人在旁邊說風涼話，說什麼「洪秀柱怎麼用這樣的人」。說句公道話，就是有這樣肯在前線打仗的人，你們這些人才可以在後面安穩的維持「好人」形象！你們不感謝，還反過頭來嫌他們怎麼滿身泥巴與汗血，這樣的心態，是否太過於惡劣？只將他們當成選舉時必須的砲手苦力，是不是也貶低了他們存在的價值？
●作者：劉震峰／退休人士。
●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場。
●來稿或參與討論，文章歡迎寄至public@nownews.com
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一名工作資歷20年的49歲職業婦女，育有兩子，原本想再過幾年退休，但因家庭經濟壓力，不敢輕言退休，是標準的三明治媽媽。長期身心俱疲，近期出現心情鬱悶、精神不集中、焦慮、全身痠痛，很多事提不起勁，不自覺暴食胖了15公斤，且嚴重失眠。在友人建議下求診治療，診斷為憂鬱症，目前以藥物及心理諮詢治療中。
書田診所精神科主任醫師施佳佐表示，門診觀察發現，近幾年因工作職場壓力大，職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比例大幅增高，約增加二至三成。職場媽媽壓力來源大多是與職場家庭難兼顧、工作升遷與自我實現難如意、婆媳問題、小孩教育、經濟壓力、夫妻相處及健康亮紅燈等問題有關。
三明治媽媽，小心憂鬱症找上身！施佳佐指出，時間不夠用是職業媽媽普遍的心聲，每天要和時間賽跑，下班時間就是趕著「上第二個班」。對於熟齡級的三明治媽媽來說，除了體力大不如前，外貌改變之外，還要面臨雌激素減少的更年期生理變化，以及工作壓力與自我實現的掙扎。此外，還有長輩生病的人力照護及醫療費用、小孩教育規畫等壓力，根本不敢去想退休問題。壓力、煩惱日益加重卻無法緩解，最後容易憂鬱症上身。
施佳佐進一步表示，如果媽媽們經常出現以下狀況而沒有改善，就要小心可能是憂鬱症前期的徵兆，如睡眠困擾、沒食欲或暴吃、焦慮、易怒、沒耐心、容易疲勞、健忘、易出錯、注意力不集中、自信心下降、負面想法、度日如年等等。
憂鬱症的治療方式，主要使用藥物治療及心理治療。藥物治療會從副作用較少的藥物為優先考量，視病情調整藥物種類及劑量，通常至少要4至6星期，甚至8星期才能看到效果；同時配合心理治療，有助抗憂鬱藥物達到更佳的療效，及預防憂鬱症復發。三明治媽媽自救四招！對於每天被擠壓的三明治媽媽們，施佳佐建議自救四招：
1.拒當超人媽媽，放下高標準，做到剛好，不要要求最好。
2.學習取捨，分工分責，不論家庭或職場，學習放心他人可以做好。
3.生活重心擺正，自己 => 家庭 => 工作。
4.時間管理有效率，不論多忙，一周起碼要有三個半天（一整天）留給自己，除了陪伴家人之外，也要記得給予自己與另一半相處的時間。
此外，會「升壓」的食物少碰，如冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物，並少喝咖啡因飲料及避免吸菸。均?飲食，多食蔬果有助減低焦慮，可多攝取維生素B、C，富含Omega 3不飽和脂肪酸以及多鈣的食材，如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等，可協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素，緩解精神壓力。
施佳佐提醒，要遠離憂鬱，首先要拒絕當100分的超級媽媽，學會取捨，適度紓壓，充足睡眠及規律運動，多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱。早期發現、早期治療，可以控制病程，防範因憂鬱症導致自我效能降低，影響家庭功能，甚至對自己產生負面誤解的惡性循環。因此，當察覺自我情緒與過去不同，無法自我控制時，請儘早尋求專業醫師的協助及治療。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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主要設施
- 30 間客房
- 客房餐點服務
- 自助停車
- 飯店至機場的接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立起居區
- 付費電視頻道
- 電視
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 位於中區
- 世界航海模型展示廳就在附近
- 龍頭山公園就在附近
- 釜山塔就在附近
- 南浦洞街就在附近
- 札嘎其魚市就在附近
- 釜山近代博物館就在此區域
- PIFF 廣場就在此區域
- 國際市場就在此區域
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